Бассейн

  • разовое посещение
  • абонементное посещение
  • посещение по семейному абонементу (2+1)
  • уроки физкультуры
  • занятия в спортивных группах
  • аренда дорожек для организаций, предприятий, учреждений
  • индивидуальные занятия
  • Длина бассейна 25м. Бассейн имеет 6 дорожек.
  • Глубина на мелкой части 0,8м, на глубокой - 5,0м
  • t воды +280С
  • t воздуха +29+300С
  • влажность воздуха  в помещении чаши бассейна - 45%
  • Подготовка воды традиционная: современные хлорсодержащие препараты, песчаные фильтры, намывные патронные фильтры.

 

Преимущества занятий плаванием!

  • Плавание сжигает калории и жир. Плаванье сжигает столько же калорий и жира, как бег,аэробика или альпинизм, поэтому может быть рекомендовано для борьбы с лишним весом. 30-45 минут в день, проведенных в бассейне, увеличивают скорость обмена веществ и способствуют более быстрому сжиганию жира в организме.
  • Плавание формирует стройную мускулистую фигуру.  Сопротивление воды больше, чем воздуха, поэтому все мышцы работают интенсивнее и эффект от тренировок в воде выше, чем на суше.
  • Плавание снимает стресс, успокаивает, дает заряд энергии организму.
  • Плавание подходит практически всем. Плаванием можно заниматься почти с самого рождения. Плавание замедляет процессы старения в организме человека.

Упражнения в воде подходят как худым людям, так и полным, помогая поддерживать себя в форме, а также людям с физическими ограничениями, которые не могут заниматься фитнесом на суше.

  • Плавание предупреждает сердечно-сосудистые заболевания. Регулярные занятия плаваньем укрепляют мышцы, повышают выносливость организма и предупреждают сердечно-сосудистые заболевания.
  • Упражнения в воде улучшают кровообращение в организме, нормализуя давление.
  • У занятий плаванием нет «побочных эффектов», как, например, боль в коленях у бегунов, разрывы мышц, болезненные ощущения в мышцах и т.д.
  • Без чрезмерной нагрузки на сердце во время плавания улучшается работа дыхательной системы и повышается обеспеченность организма кислородом.
  • Вода охлаждает и расслабляет.  Обычно люди устают от окружающей обстановки – от жары, напряжения и т.д. Тогда как во время плавания организм находится в охлаждающей и успокаивающей среде, что позволяет дольше не чувствовать усталости и заниматься более продолжительное время, чем на суше.
  • Плавание доставляет удовольствие. 
Приходите всей семьей в наш бассейн! Плавание – это весело и полезно!Администрация и коллектив МБУ ФОЦ «Дельфин»

Для посещения бассейна Вам необходимо при себе иметь:

01Абонемент / билет

02Купальный костюм общепринятого образца (купальник/плавки).
Гости в шортах к плаванию не допускаются!

03Шапочка

04Полотенце

05Сланцы

06Принадлежности для душа

07Спортивный костюм и кроссовки для занятий в тренажерном и спортивном залах.

Внимание! Отдельные категории посетителей должны предоставить:

01Дети до 12 лет - результаты исследований на энтеробиоз

02Пенсионеры (для льготного посещения) - пенсионное удостоверение

03Беременные женщины - справку-допуск, выданную женской консультацией ГАУЗ ПК «Краснокамская ЦРП»

04Студенты (для льготного посещения) - студенческий билет дневного отделения

05Дети из малообеспеченных семей - справку о среднедушевом доходе семьи из соцзащиты

06Дети из многодетных семей - справку о составе семьи и справку о среднедушевом доходе семьи из соцзащиты

07Посетители с ограниченными возможностями здоровья – справка МСЭ, медицинская справка о допуске к занятиям на воде

Администрация оставляет за собой право отказать в посещении бассейна посетителям с признаками заболеваний, в состоянии алкогольного опьянения или измененного сознания.

Во избежание конфликтных ситуаций, просим Вас при наличии сомнений по состоянию Вашего здоровья, обратиться к лечащему врачу до посещения бассейна.
Прежде чем приобрести услуги, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами посещения бассейна!Администрация и коллектив МБУ ФОЦ «Дельфин»

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены